月別アーカイブ: 2015年6月

白身魚の唐揚げ甘酢あんかけ と じゃがいもと若布の胡麻ドレッシング

マスの塩焼き と 茄子のみぞれ和え に アスパラのベーコン炒め

ゴーヤチャンプルーに五目豆腐揚げ と 野菜の肉巻き

豚肉の生姜焼き と 絹ごし豆腐

赤魚の煮つけ に 焼き豆腐

白身魚のレモンペーパーオイル焼き 野菜 茸 ソテー添え と 炒り玉子

海老天ぷらの盛り合わせ と 水菜の煮浸し に 肉詰め信田

にしんの照り焼き と イカリングフライ